教養心法

媽媽內在成長 / 覺醒教養

孩子闖禍了，你的下一句話很關鍵

有位媽媽在個案裡跟我說，孩子在學校把同學的東西弄壞了，老師打...

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2026-08-30

媽媽內在成長 / 正向教養

孩子開始頂嘴了，恭喜你，這是好事

我在托嬰中心遇過一位媽媽，她說孩子從小很乖，最近卻開始會頂嘴...

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2026-08-27

媽媽內在成長 / 教養界線

孩子情緒一炸開，你的反應正在教他什麼

我在工作坊聽一位媽媽分享，她說有一次在超市，孩子躺在地上大哭...

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2026-08-26

媽媽內在成長 / 育兒焦慮

為什麼孩子一挫折就崩潰？可能不是抗壓力不夠

我在托嬰中心遇過一位媽媽，她說有一次陪孩子堆積木，堆到一半全...

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2026-08-22

找回自己 / 心理學育兒

別人好像都跑得好快，只有我還在原地打轉？

一位個案來找我，坐下沒多久就拿出手機，滑給我看一則朋友圈動態...

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2026-08-18

找回自己 / 心理學育兒

那段被按下暫停鍵的日子，我好像不知道自己是誰了

一位個案坐下來，第一句話是：「我不知道該怎麼自我介紹了。」她...

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2026-08-16