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親子日常

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米色背景的文章封面,寫著「孩子睡前,一直要讀同一本書」
睡眠障礙

孩子睡前一直要讀同一本書,讀到你都會背了

孩子睡前一直要讀同一本書,他不是在煩你。新的東西讓大腦醒過來,熟悉的東西讓大腦安心。怎麼認出老朋友,加上一張睡前 45 分鐘時間表。

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2026-10-31
米色背景的文章封面,寫著「孩子一到下午就崩潰?早上的情緒還沒消化完」
睡眠障礙

孩子一到下午就崩潰?可能是早上的情緒還沒消化完

孩子一到下午就崩潰?可能是早上的情緒還沒消化完。午睡是把情緒收好的時間,崩潰的當下先別講道理,先問他需要什麼幫忙。

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2026-10-30
分離焦慮時間表與第一週道別的做法
托嬰中心 / 育兒焦慮

分離焦慮要多久才會好?第一週的道別可以怎麼做

多數孩子在送托後兩到四週明顯緩解。第一週最激烈,早上道別會大…

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2026-09-10
送托嬰前準備清單-文件、用品與作息調整
托嬰中心 / 育兒焦慮

送托嬰前要準備什麼?一份可以直接照著打勾的清單

送托嬰前要準備的東西分成三塊。文件類:兒童健康手冊影本(含預…

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2026-09-10
托嬰中心和保母怎麼選-費用彈性生病照顧對照
托嬰中心 / 育兒焦慮

托嬰中心和保母怎麼選?

先給結論:上下班時間固定、希望有制度和監督、想讓孩子早點接觸…

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2026-09-09
送托後孩子一直生病的時間表與漂白水稀釋比例
托嬰中心 / 育兒焦慮

送托後孩子一直生病,正常嗎?大概要撐多久

正常,而且有大致的時間表。送托後的前三個月最密集,很多孩子每…

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2026-09-07
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  • 先懂自己你為什麼會這樣反應
  • 情緒與內在小孩孩子崩潰的當下,還有你吼完之後
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